ボリューム満点．栄養も満点ですの． ★用意するもの じゃがいも ブロッコリー オリーブ油 おいしい塩 黒こしょう たまご ★作り方 じゃがいもは洗ったあと，丸のまま，ラップでくるんで電子レンジでチンします． ブロッコリーは房に分けて洗ったあと，マグカ…