テフロンのフライパンで作りますの． ★用意するもの 鶏むね肉 しょうが こんにゃく ごぼう にんじん（金時人参ならなお良い） 日本酒 みりん しょうゆ みそ ★作り方 こんにゃくは8mmくらいの厚さに切って，湯がきます． しょうがを繊切りにします． にんじん…